☀　　　　２０．１ / ７．４℃

　
朝
五目ごはん
ひじき
卵とじ
味噌汁（大根・しめじ・あげ・鶏つみれ・豆腐）

昼
モスのから揚げバーガー（釧路）
ポテト
ミックスベジタブルソテー

夜
ごま坦々鍋（豚肉・白菜・人参・しめじ・えのき・豆腐・青梗菜・ラーメン）
ワイン


イオン、ＩＹネットスーパー