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朝
フランスパン
炒めたしし唐・ブロッコリー
スクランブルエッグ
牛乳
珈琲
緑茶

昼
ごはん
鮭フレーク・白ごま
たくあん
切干大根
コーンスープ

夜
しらすと枝豆のリガトーニ
カポナータ
ビール
ワイン


クリーニング、東武ストア、ミネドラッグ