☁ ｜ ☂　　　　　２３．１ / １９．８℃


朝
おにぎり（ゆかり・梅干し・刻みわかめ）
切干大根
たくあん
味噌汁（豆腐・わかめ）
緑茶

昼
ごはん
塩辛
冷麦でラーメン風
ヨーグルト（ママレード・バナナ）

夜
ごはん
刻みわかめ＋おろし生姜
納豆（キムマヨ）
ピクルス（パプリカ他）
珈琲
アーモンドチョコ


アガサ・クリスティ「杉の柩」　読了


「素敵な相棒〜フランクじいさんとロボットヘルパー〜」 2012 米　△