☀　　心地よい天気　　１３．７ / １．６℃

朝
バナナ
ホットミルク

昼
豆とひき肉のカレー
ひじきと小松菜のチャンプルー

夜
肉豆腐丼
味噌汁
サラダ（ブロッコリー・きゃべつ・茎わかめ・南瓜）


布団カバー・シーツ・ベッドパットを洗濯する

キルトのしつけを取る。

イオン、ウェルパーク