☁　　　　１１．５ / ６．８℃


朝
マヨチーズトースト
コーンスープ
ブロッコリー・ゆで卵
紅茶

昼
えび塩焼きそば（ネギ・きゃべつ・ちくわ）
味噌汁

おやつ
チョコ
珈琲

夜
鶏のから揚げ
ローストビーフ
ブロッコリー
切干大根
味噌汁（大根・しめじ・わかめ）
鶏五目ごはん


イオン、ウェルパーク


アガサ・クリスティ「満潮に乗って」　読了