くもり　　　　　２０．１ / １２．３℃


朝
雑穀米
納豆
たくあん
しじみの佃煮
茹でもやし・ほうれん草（ごまドレ）
味噌汁
珈琲

昼
蕎麦（みがき鰊と茄子の炊いたん）
イカポテト
ブロッコリー
バナナ
チョコ（ラミー）
ソフトサブレ
珈琲

夜
温麺
ＬＧ２１


イオン、ウェルパーク