雨 / くもり　　　　２０．３ / １４．０℃


朝
雑穀米
わさび漬け
しじみの佃煮
たくあん
白い煮しめ
もやし・キャベツ入りスクランブルエッグ
味噌汁
みかん

昼
雑穀米
チンジャオロース
味噌汁
煮しめ
柿
キットカット

夜
雑穀米
ブリ大根
昆布と大根の煮たの
味噌汁
みかん


内科へ、血液検査の結果がまだ良くないので、あと１週間薬を飲む。

東武ストア


「ハンガーゲーム２」　ジェニファー・ローレンス