くもり　　　　２６．５ / ２１．３℃　　　　2200歩


朝
グラノーラ
珈琲

昼
牡蠣のアヒージョ
ガーリックフランス

夜
お茶漬け
ヨーグルト（ブルーベリージャム）


午後、急に吐き気と腹痛がして冷や汗が出ました。
数か月前にも一度似たようなことがあったっけ。全身の力が抜けてへなへなへな〜（＆うぷうぷ）熱中症もどきか？牡蠣か？それともオリーブオイルを取り過ぎたか？
一度トイレを済ませたら、じきに良くなりました。ほぅー
前回も悩んだのですが、同時に来られると迷う、先に吐くか、トイレにするか、トイレを使ってる時に吐きそうになったらどうする？とか。
前回も今回も「洗面器を持ってトイレに入る」を選択しました。結果吐かずに済みましたので、選択は合っていたのかな。
子供のころからよく吐くタチでしたが、もう何年も吐かずに済んでます。