はれ / 曇り 32.6 / 22.8℃ 2800歩
朝 雑穀米 筋子 たくあん 塩辛 キャベツとニラの卵とじ 味噌汁(なめこ・豆腐・おぼろ昆布) 緑茶
昼 ブールでオープンサンド(マヨ卵+オクラ・パプリカのピクルス) デニッシュドーナツ ピーナツクリームのサンド 牛乳
夜 カレーライス(+チェダーチーズ・ゆで卵) スープ(胡瓜・わかめ)
「サイド・エフェクト」 ジュード・ロウ キャサリン・ゼタジョーンズ チャニング・テイタム
綾辻行人 「深泥丘奇談」 読了
イージーパンツの直し、もう1本も終えた。
遮光カーテン残りの1枚も洗って干した。
クールベッドパッド、シーツを洗濯。
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