はれ ｜ くもり夕立　　３３．２ / ２３．０℃　　4000歩


朝
クランベリーのチョコパン（ピーナツクリーム）
ブロッコリー
オムレツ
牛乳
珈琲

昼
イエローカレー

夜
ごはん
時鮭
卯の花
ポテトサラダ（芋・ピクルスのパプリカ）
味噌汁（大根・えりんぎ・あげ・万能ねぎ）
胡瓜の浅漬け


ベッドのマット、天板を上げて扇風機で風を当てる。
おとといから湿度が８０％越え、カビが生えないかとドキドキ。
除湿機に頼る日々です。

ＨＢでパンを焼く