はれ　風が強い　　２８．３ / ２１．５℃　　5000歩


朝
ごはん
納豆
たくあん
胡瓜の浅漬け
南瓜煮
味噌汁

昼
ハムチーズトースト
南瓜煮
胡瓜の浅漬け
カフェオレ

夜
イエローカレー
白菜の旨煮（浅利・枝豆）
冷奴（ネギ塩）


イオン、東武ストア


ＤＩＣの裏布の足りない所を継ぎ足す。

ガス点検の日