雨　　　　１６．９ / １４．０℃


朝
グラノーラ
バナナ

昼
インスタントラーメン（頂の塩　しめじ・オクラ・白菜・卵）
スパイシーチキン

おやつ
クリームパン

夜
カレーライス
イカのマリネ
白菜の旨煮（帆立）
冷奴
ホイコーロー
あつみかぶ
ビール


ＩＹネットスーパー

ＤＩＣのパターンを繋ぐ