はれ / うす曇り　　　１７．２ / ５．２℃


朝
グラノーラ
珈琲

昼
うどん＋親子丼の具
カフェオレ

夜
コンキリエでジェノベーゼ（芋・いんげん）
サラダ（サニーレタス・胡瓜・ミニトマト・アスパラ・チーズ）
スモークチキン（トワ・ヴェール）
ジャーマンポテト
ムール貝の茹でたの
ワイン


ＨＢでパンを焼く（ローストココナツ、ママレード）