はれ　　　　１２．３ / １．７℃


朝
ごはん
納豆
たくあん
てっぽう漬け
白い煮しめ
大根と手羽のべっこう煮
味噌汁
コーヒー

昼
炊き込みご飯
鮭
白い煮しめ

おやつ
おかき
レンジりんご
ヨーグルト（蜂蜜）

夜
白菜と豚肉のはさみ鍋（ひら茸・豆腐　ポン酢で）
おかき
チーズ＋海苔
ビール


HBでパンを焼く


シャーロックを見ながらピースワークをする

先日洗濯した布たちをたたんでプラケースに仕舞う。