はれ　　　　２５．１ / １３．２℃


朝
レーズンパン（ミルクジャム）
ヨーグルト（ブルーベリージャム）
ほうれん草のソテー
牛乳
コーヒー

昼
雑穀米
納豆
おかか昆布
キムチ
味噌汁（豆腐・とろろ昆布）

夜
牛蒡・胡瓜・ハムのサラダ（マヨごま）
南瓜の煮たの（素）
味噌汁（豆腐・なめこ・キムチ・わかめ）


壊れたハロゲンヒーター、トイレ用のちびファンヒーター、いらないコード類（昔ステレオに使用してたもの）などを処分した。


湿度３５％ひどく乾燥してます。極端だなー。