快晴　　　　２８．２ / １５．６℃


朝
グラノーラ
ブロッコリー
緑茶

昼
カレー（バロッサ）
ミニトマト
ひじき
さつま芋の甘煮
ヨーグルト

おやつ
プリン

夜
炊き込みご飯
真ほっけの開き
大根おろし
ひじきと小松菜のチャンプルー
南瓜煮
干し椎茸の中華風煮付け（こんにゃく・ゆで卵）
豚汁


押し入れの中段の物を出し、不用品を片付ける。