はれ　　　　　２７．６ / １５．５℃


朝
雑穀米
筋子
タラコ
南瓜煮
ひじき
豚汁

昼
ミネストローネ
おにぎり（わかめ・梅干し）
たきこみごはん
さつま芋の甘煮

おやつ
クッキー
ヨーグルト
牛乳
ヤクルト

夜
キムチ鍋（豚肉・キムチ・白菜・ニラ・なめこ・もやし・筍・ラーメン）
ビール
ワイン
豆大福


今日も乾燥している。大物を沢山洗濯して干す。

イオン、ウェルパーク、フェンテ

「任侠ヘルパー」　草なぎ剛