はれ　　　　31.5 / 21.8℃


朝
グラノーラ
バナナ
とうきび

昼
ジェノベーゼパスタ（芋・いんげん）
バナナ

おやつ
柿の種
さきイカ

夜
ごはん
穴子の煮こごり
わさび漬け
酢の物
さつま芋の甘煮
味噌汁（大根・あげ。7・とろろ昆布）
煮豆（白花豆）


HBでフランスパンを焼く
白花豆を煮た



「ニンゲン合格」　西島秀俊　役所広司
「幸せの教室」　トム・ハンクス　ジュリア・ロバーツ
「探偵はBARにいる」　大泉洋　松田龍平　小雪