うすぐもり　　　　20.0 / 6.9℃


朝
トースト（苺ジャム）
オムレツ
ミックスベジタブルソテー
牛乳
珈琲

昼
牛丼
味噌汁

おやつ
揚げ煎餅

夜
おばあちゃんのミートソースでシェパーズパイ風


新しいクールのドラマを観ながらキルティング。