はれ　　　　17.8 / 7.3℃


朝
トースト
カリフラワー
ゆで卵
ホットミルク
紅茶
LG21

おやつ
落花生
ポンカン
ヨーグルト

昼
雑穀米
塩辛
けんちん汁
カリフラワー

夜
雑穀米
塩辛
シウマイ
けんちん汁
焼き鳥


「ヘッドハンター」　ノルウェー　サスペンススリラー
「ロボジー」　2012　吉高由里子