はれ　強風　　　　22.8 / 18.0℃


朝
ごはん
納豆＋梅干し
煮しめ
味噌汁（大根・わかめ）

昼
ハムマヨチーズトースト
煮しめ
半月
さくらパイ
LG21
牛乳
ポンカン

夜
まあぼ豆腐丼
けんちん汁


「海の上のバルコニー」 (2010 仏)　ジャン・デュジャルダン

HBでパンを焼く（ホシノ）