はれ　　　　17.8 / 2.5℃


朝
ホットケーキ
バナナ
デコポン
牛乳
珈琲
LG21

昼
坦々麺
カリフラワー

おやつ
落花生
チョコ

夜
エピ（パン）
チーズハンバーグ（ブッツグルメ）
サラダ（きゃべつ・胡瓜・ブロッコリー）



一昨日からフィギュアスケートの世界選手権が始まっています。

昨日は女子のSP、久々にみたキム・ヨナのスケートは相変わらず素晴らしいですね。丸3年休んでいたとは思えない。腿の筋肉など少し落ちているように見えたけど、相変わらずスピードのある滑らかなスケーティングで、ジャンプの幅も高さもあるし、もちろん演技力は落ちる訳はなく、パーフェクトなショートプログラムでした。衣装もとっても素敵でした。センスがいい。

今シーズンずっと大会を休んでいたカロリーナ・コストナーも（来年のオリンピックの出場枠が決まる大会だから）出場しているので、こちらも新しいプログラムが見られて楽しいです。コストナーも全くブランクを感じさせませんね。チャーミングだし性格の良さがにじみ出てている感じで（日本の選手以外では）今一番好きな選手です。