快晴　　　　　　16.2 / 7.2℃


朝
ごはん
納豆
もやしとわかめのお浸し
塩昆布
小女子
梅干し
味噌汁（かぶ・あげ・わかめ）

おやつ
マ・ボンヌ（ショコラティエ・エリカ）
珈琲

夜
焼きスパゲティ（ミートソース　オリーブ・チーズ）
ミネストローネ
ローストビーフ
カレー鍋でうどん
白ワイン（マコン　ヴィラージュ）
柿

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