くもり / 雨　　　　12.9 / 8.4℃


朝
レーズン・クランベリー・クルミのパン
カブのスープ
みかん
LG21ドリンク
牛乳
珈琲

おやつ
クッキー
マルセイバターサンド
カフェオレ

昼
朝のパンの残り
ポテトサラダ
カブのスープ

夜
ごはん
ニシンの煮たの
おでん
石狩漬け
納豆＋梅干し
みかん


イオン、ウェルパーク

この秋初のエアコン始動、朝のみ
HBでパンを焼く

めずらしく（新鮮な小振りの）ニシンを売ってたので４尾買って圧力鍋で煮た。