はれ　　　　18.4 / 8.9℃


朝
レーズン・クランベリー・クルミのパン
柿
ミルクティー
LG21
珈琲

おやつ
カフェブラウニー（銀のぶどう）
クッキー

昼
ごはん
煮しめ
石狩漬け
ちりめん山椒
味噌汁（なめこ・豆腐・とろろ昆布）

夜
ごはん
ハムステーキ
ブロッコリー
ポテトサラダ
キムチ
味噌汁


夫のパジャマ完成。今回はサイズぴったりでした。ほっ


「１２７時間」　監督ダニー・ボイル　　　ジェームズ・フランコ
ほとんどの時間が岩に挟まれている一人のシーンなのに、２時間が長く感じなかった。