はれ　　　　24.3 / 11.9℃


朝
レーズンくるみクランベリーのパン
柿
ヨーグルト（ブルーベリージャム）
牛乳
珈琲

昼
レーズンくるみクランベリーのパンでサンドイッチ（クリームチーズ・スモークサーモン）
ししやも
味噌汁

夜
スモークサーモンとほうれん草のクリームペンネ
サラダ（きゃべつ・人参・わかめ）
ポテトサラダ
スモークサーモン
ワイン


夫の冬靴を出す