はれ / くもり　　　　　32.7 / 22.8℃



朝
ごはん
切干納豆
かつお昆布
梅干し
味噌汁（わかめ・もやし）

昼
グラノーラ
LG21ドリンク

夜
ごはん
サバ
煮しめ
もずく酢
味噌汁


ベッドの敷き板を天日干しする。敷き板は驚くほど湿気を帯びていました。そりゃそうだよね、毎日あれだけ汗をかいてるんだもの。あぶないあぶない。


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