はれ 35.2 / 25.3℃朝グラノーラ緑茶昼蕎麦納豆ピクルスおやつココア夜雑穀米豚の生姜焼き鮭ナムル(ほうれん草・大根・人参・もやし)トマトとオクラのナムル味噌汁(白菜・しめじ・あげ)ロンドンオリンピック開幕しました。今日も暑いです。イオンで買い物