くもり　　　　29.0 / 22.4℃


朝
グラノーラ

昼
味噌汁（茄子・なめこ・わかめ）

おやつ
あんみつ（セブン１１）

夜
鶏のから揚げ
おにぎり（ゆかり・梅干し）
サラダ（千切りキャベツ・胡瓜・トマト・スナップえんどう・オクラ・ブロッコリー）
ビール



今日は無風でとても暑く感じる。
昨日からとうとう来たな・・・・・という気がします。

今朝は寝過ぎたか頭痛と肩こりが酷くてバファリン2錠飲むものの、なかなか効いてくれなくて夜になってようやく楽になりました。

イオンで買い物

ベッドヘッドのカビ臭は無水エタノールでは駄目でした。きょうはブリーチで手当てをする。


「パンズラビリンス」2回目です。

「オロロ畑でつかまえて」　荻原浩　　読了