雨　　　　13.5 / 8.9℃


朝
トースト（苺ジャム・練乳）
八朔

昼
袋麺のどんべえ（ネギ・ほうれん草）
納豆とチーズの包み揚げ

おやつ
かき餅

夜
おでん（こんにゃく・卵・豆腐・筍・餅）


「クレイジーハート」　ジェフ・ブリッジス　マギー・ギレンホール
テキサスの青い空、白い雲、赤い土、全てが広大で、カントリーミュージックが似合う。とにかく景色がキレイ。



今日の朝日新聞の夕刊に東日本大震災の一ヶ月後のある避難所の食事の内容が載っていた。
一日目　朝食　真空パックの白いご飯１パック
　　　　昼食　ピラフ１パック
　　　　夕食　ロールケーキ３本

二日目　朝食　おにぎり７つ
　　　　昼食　から揚げ弁当
　　　　夕食　菓子パン１４個

三日目　朝食　おにぎり４つ
　　　　昼食　菓子パン５個

炭水化物ばかり・・・食べられないよりマシといえば確かにそうだけど、ビタミンB1不足で脚気を起こす危険性があったと、後の調査でわかったそうです。脚気は死にいたる怖ろしい病。まったくこわいことです。
数が必要だし不平等にならないようにと色々大変なんだろうけど。
誰に何が渡ったかのを把握するのも難しいのだろうな。
こういう非常時にこそサプリメントで補うというのも有りではないかしら。配りやすいし手に入りやすいだろうし。
食べ物なら給食でたまに出た６Pチーズは配りやすいし、ゴミも少ないし洗い物も出ないし。
でも何と言っても数が揃わないとならないんだろうけど。
関東もいつ大地震が来てもおかしくないみたいだし他人事じゃありません。