はれ　　　　　19.7 / 6.6℃


朝
朝
グラノーラ
バナナ
コーヒー

昼
鯛飯
オムレツ
ほうれん草のソテー
ピクルス
味噌汁
せとか

おやつ
トマトジュース

夜
雑穀米
鮭のさざ波漬け
小松菜とひじきのチャンプルー
南瓜の煮たの


暖かい日が続き、ようやく部屋の中も温まってきたようです。
ほとんと暖房なしで過ごせました。

今日からおやつ禁止です。
すこし甘い物中毒になっているのかもしれません。
つらくなったらうすーいコーヒー・白湯・ガムで我慢をしましょう。
お腹周りが相当ガッシリしてきました。
ぐるぐると回るほどサイズの大きかったスカートがぱんっぱんっ！
多分その頃（６年ほど前）より１５センチくらいウエストが太くなっている。いかんいかん。


クリーニング、イオン


掃除機（日立　１２年半使っている）が突然ぴくりともしなくなりました。
数日前までは全く不調の兆候もなかったのに。
なぜ？今日はウンともスンとも言わない。
まぁ１２年半ならば良く働いた方なのでしょうか。
冷蔵庫・洗濯機の次ぐらいに掃除機も必要性の高い家電製品です（全然まめに掃除機をかけたりしないのですが・・・ははは）
というわけですぐにヨドバシ.comで次の掃除機を注文してしまいました。
今使ってる日立の掃除機は買って１年ほどで取っ手の所がバキッと折れてしまい、透明ビニールテープで補強して使い続けていました。なので他のメーカーで・・と思ったけれど、なかなかどれが良いものか・・・まずサイクロンは嫌、あとはなるべく音がうるさくないのを・・と探していたら結局今度も日立になりました。どんなもんだか、明日か明後日には届く予定。