快晴　風強し冷たい！　　　　8.9 / 0.0℃


朝
蜂蜜トースト
ミックスベジタブルソテー
ミルクティー

おやつ
ごま煎餅
落花生
サラダ煎餅
レーズン

昼
おでん＋餅２つ

夜
雑穀米
おでん（巾着〔山芋・枝豆・ひじき〕・豆腐を加え）
しじみの佃煮
梅干し
べったら漬け
鯖の味噌煮
味噌汁（えのき・青梗菜・わかめ）
デコポン


タオルケット、掛け布団カバーを洗濯
クッションを天日干しする
着物を寒干しする

HBでコーヒーとクルミのパンを焼く
　　　　

「闇の列車、光の旅」(2009米/メキシコ)
'09年のサンダンス映画祭で監督賞と撮影監督賞を受賞した注目作。ホンジュラス出身の移民の少女とギャングに追われるメキシコ人青年が、命懸けの危険な旅を乗り越えて、未来を掴もうとする姿を、日系４世の新鋭キャリー・ジョージ・フクナガ監督が、ビビッドに描く。中南米の衝撃的な“今“をリアルに切り取った感動のロード・ムービー。（映画生活より）