はれ　　　　　5.2 / −4.3℃


朝
ピーナツバターとブルーベリージャムのサンド
バナナ
野菜のクリームシチュー
八朔
珈琲


昼
雑穀米
ハタハタの煮つけ
筋子
カップ麺（マルちゃん麺づくり　ほうれん草・海苔・麩）

おやつ
クッキー（村上開新堂）
一本満足（チョコシリアルバー）
りんご
バナナ

夜
チーズ
韓国海苔
柿の種
ハニーローストピーナツ
干し芋
ウィスキー（水割り）



ドラマいろいろ見る。
今見てるドラマ、「相棒」「贖罪」「ストロベリーナイト」「最後から二番目の恋」「ラッキーセブン」「ステップファーザー・ステップ」「開拓者たち」「聖なる怪物たち」。見すぎ・・・めちゃくちゃ忙しい。他にも「クリミナルマインド」「ミディアム」の古いの「ハリーズ・ロー」など・・・。
これだものHDDに録画した映画がさばけないはずだ。