雨 / くもり / 晴れ　　　　２６．７ / ２３．５℃


朝
豆パンでフレンチトースト
みかん
牛乳
珈琲

昼
レッドカレー
ツブ煮
昆布巻き

おやつ
甘酒

夜
雑穀米
サーモンロール（佐藤水産）
味噌汁（なめこ・あげ）
わらびもち


セブン１１、クリーニング、クリエイトSD


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