はれ　　　　３０．８ / ２２．１℃


朝
グラノーラ
パイン
みかん
珈琲

昼
五目炊き込みご飯
昆布巻き
ツブの煮たの

夜
レッドカレー
カプレーゼもどき


遮光カーテンを洗う。
洗濯機では洗えないので、浴槽に水をためて洗った。揉んだり踏んだり。
天気がいいのでジーパンも洗ったり、今日は５回も洗濯機を回した。

昨日までやや気温は低かったけれど、暑さは大して変わらなかった。湿度のせいか？
そろそろ更年期○○かもしれないね。