くもり　どんより　　　　２７．３ / ２１．０℃


朝
グラノーラ

昼
雑穀米
味噌汁
チンジャオロース
ふりかけ
鮭フレーク

夜
ミニうな丼
胡瓜・セロリ・ハムのマヨサラダ
南瓜煮
西瓜


「レポゼッションメン」 (2010米)　ジュード・ロウ