はれ　　　　３０．２ / ２２．３℃


朝
トースト（苺ジャム・練乳）
ヨーグルト（苺ジャム）
牛乳

昼
醤油ラーメン（インスタント　きゃべつ・小松菜・しめじ・わかめ・麩・海苔）

おやつ
バニラバー
甘酒

夜
お茶漬け（鮭フレーク、たくあん、梅干し）
冷奴（ヤンニンジャン）