快晴　　　　３４．１ / ２３．９℃


朝
クルミのライ麦パン
牛乳＋オレンジジュース
ネクタリンのコンポート

昼
雑穀米
かつお昆布
韓国海苔の佃煮
キムチ
竹輪＋胡瓜
味噌汁（あげ・つるむらさき・とろろ）

おやつ
リッツチーズサンド

夜
ハンバーグカレー
クルミのライ麦パンのチーズトースト




今度はベッドヘッドの裏にカビ発見！！！ショック
先日から寝てる時にどうもカビくさいから探してたら
こんなとこに居たのかい！！
昨日の夜はもしやと夫の喪服を見てみたらカビが生えてるし。
このところ毎日カビとの戦いだ。２４時間換気システムで去年カビなかったから今年は少し安心しすぎたかな。
そうだ昨日は落とし蓋がカビてるのも見つけたんだった。