はれ　　　　２２．５ / １０．９℃


朝
鯛飯
昆布佃煮
かつおふりかけ
たくあん
納豆
梅干し＋緑茶

昼
グラノーラ（ヨーグルト）

おやつ
ごま煎餅
南部せんべい

夜
ローストビーフ
雑穀米
ピクルス
焼き肉
ナムル
キムチ


昨日はずい分と暑い日だったようです。３０℃を超える地域もあったようですが、全く家から出なかったので暑い日とは気づきませんでした。部屋はいつも通り１９℃くらいでひんやりとしていました。

クリエイトSD、ハナマサ、セブン11、クリーニング


「ハリーポッターと死の秘宝　１」