はれ　　　　　１９．５ / ８．７℃


朝
黒ごまあんぱん
ひじきと小松菜のチャンプルー
マッシュルームスープ

昼
チーズカレー
ひじきと小松菜のチャンプルー
味噌汁
黒豆

おやつ
珈琲ビーンズチョコ
ヨーグルト＋オレンジジュース


歯科へ行く。
昨日あたりようやく舌の炎症が治ってきたので奥歯はこのまま様子を観ることに。久しぶりなので歯石を取ってもらった。
帰りに無印で少し買い物、クィーンズ伊勢丹で白ワインとスパークリングワインを買う。ワイン類は重いので荷物が少ない時じゃないとなかなか買えないのだ。