うす曇り　　　　　９．７ / ０．５℃


朝
グラノーラ（バナナ・ヨーグルト）
珈琲

昼
雑穀米
干しししゃも
切干大根
昆布佃煮
味噌汁（豆腐・なめこ・とろろ昆布）

おやつ
アーモンドショコラ（ロイズ）

夜
イエローカレー
さんまのやわらか煮（味噌）
切干大根
味噌汁（豆腐・なめこ・わかめ）


クリーニング、クリエイト

「バレンタインデー」(2010)　アシュトン・カッチャー
アメリカってこんなにバレンタインを重要視してるの？驚きでした。
日本ではすっかり「世界中から美味しいチョコが集まるので自分のために買う行事」になってると思う。