くもり　　　　１７．５ / ７．４℃


朝
パン（ブルーベリージャム・ピーナツバター）
ソーセージ
牛乳
珈琲

昼
雑穀米
納豆
いぶりがっこ
梅干し
南瓜煮
味噌汁

夜
キムチ鍋（豚肉・キムチ・長ネギ・白菜・キャベツ・韮・えのき・なめこ・しめじ・豆腐・ラーメン）
ビール
みかん


ハナマサ、クリエイトで買い物