はれ　　　３２．３ / ２５．５度


朝
コーヒーパン　ピクルス　ガスパチョ　ヨーグルト（ママレード）　オレンジジュース　牛乳

昼
びっくりドンキーでハンバーグディッシュ　和風パフェ　コーヒー

夜
ごはん　さんまの缶詰　さつま芋の甘煮　味噌汁（大根・なめこ）　ひじきのふりかけ　キムチ　たくあん　いぶりがっこ


ひさしぶりのびくドン、ソースが北海道より少ししょっぱめかも。
自分で作るとなぜか旨くないハンバーグになってしまう。びくドンのハンバーグで十分満足なのだ。