くもり/雨 　31.9 / 23.3 60〜85%


朝
雑穀米　ベーコンエッグ　カポナータ　味噌汁（オクラ・とろろ昆布）　タクアン　珈琲

昼
フィナンシェ　プレッツェルン　オレンジジュース＋牛乳　珈琲

夜
雑穀米　豚肉と野菜のキムチ炒め　焼き鳥　ひじき　胡瓜の酢の物　トマト　ビール


寝室のクローゼットの下段の中を出して日中の晴れ間が出た時にすのこを天日干しした。

タオルケットを洗う。