はれ　　　　３１．０ / ２０．３℃


朝
トースト（蜂蜜）　ブロッコリ―　ヨーグルト（パイン・オレンジ）牛乳　コーヒー

昼
ラザニア生地の残りで適当ラザニア（エビ・オリーブ・チーズなど）　きのこマリネ・野菜炒め・ポトフなど残り物整理

おやつ　クッキー

夜
ベーコンとアスパラのチャーハン　高野豆腐煮しめ　胡瓜とわかめの酢の物　味噌汁


明日からしばらく雨が続く予報が出ているので、今日のうちにタオルケットとシーツを洗濯した。

朝からお腹の調子が悪い。取りあえず腹巻をする。ちょっとホッとする感じ。横になってると楽〜、で起きて動くといててて・・・。
一日パッとしなかった。早めに寝た。