雨　　　８．８ / ６．１℃

朝
オレンジピール入りパン　ブロッコリー・オクラ・胡瓜・わかめ　牛乳　コーヒー　マカロン　ヤクルト

昼
カレーライス　味噌汁（椎茸・わかめ）

おやつ　甘酒　チョコ　ごま煎餅

夜
赤飯　白菜の旨煮　味噌汁（椎茸・わかめ・じゃが芋）


「小森生活向上クラブ」　古田新太　栗山千明

布巾を縫う