はれ　　　１５．８ / ８．４℃


朝
バゲットでフレンチトースト＋バナナソテー　ヨーグルト（ブルーベリージャム）　牛乳　コーヒー

おやつ　甘酒　チョコ　バナナココナツマフィン

昼
坦々麺　バナナ　カフェオレ

夜
雑穀米　ひじきのふりかけ　いとこ煮　味噌汁（納豆・海苔）


ＨＢでホシノでプレーン食パンを焼く

夫の昔（１０年以上前）の太めのチノパン２本を直す。
前ツータックででっぷりと太いデザイン。
１本は脇と内腿側と両方から詰める。
もう１本は外側は膨らんでないデザインだったから内側だけを詰めた。
普段よく穿いているジーパンの股上やわたりを測り目安にした。
できあがりを穿いてもらったら丁度いいサイズになってるようで、何故もっと早く直さなかったのかなぁ・・・と我ながら不思議。（思いつかなかったんだ）