はれ　　　２０℃


朝
蒸しパン　ヨーグルト（バナナ・伊予柑）　牛乳　コーヒー

昼
雑穀米　筑前煮　ナムル　味噌汁（大根・しめじ・麩）　胡瓜塩もみ　いぶりがっこ　蒸しパン

夜
雑穀米　肉豆腐



ママの手作りパン屋さんから注文した粉類が届いた。
ＨＢでパンを焼く。

朝ゴミ出しに出た時にはけっこう冷え込んでいたのに、昼頃に外に出るとモワ〜っとした生暖かさになっていた。なんだコレは！
ここいら辺は一日の寒暖の差が激しい。（ザックリとしか分からないけど）今日の最高は２０℃、最低は０℃だ。

先日録画した「クリミナルマインド４」５話分をまとめて見ながらエプロンづくり。