うすぐもり 15.7℃
朝 雑穀米 納豆+めかぶ 昆布佃煮 ひじきふりかけ たくあん 味噌汁(むやい・なめこ・とろろ昆布)
昼 雑穀米 塩鮭 ひじきふりかけ チリビーンズ
夜 ソーセージのパン(ルビアン) 鶏もも肉のソテー ピクルス めかぶ+とろろ芋 きんぴら(牛蒡・人参・蓮根) ビール 赤ワイン ジャンクヌードル(カップ麺)
ピクルスを着ける。今回は胡瓜・人参・セロリ・カリフラワー・蓮根。
「ジャージの二人」(2008) 堺雅人 鮎川誠 あの虫はバッタだろうか・・・それともカマドウマだろうか・・・ カマドウマは避けたい・・・。コワイ
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