快晴　　文化の日　　12℃


朝
粉チーズトースト　蜂蜜トースト　柿　ブロッコリー　きゃべつ
スクランブルエッグ（とまと・チーズ）　牛乳　コーヒー

昼
アジの刺身　ひじきのふりかけ　ごはん　黒豆の煮物
味噌汁（大根・しめじ・とろろ昆布）

夜
チゲ鍋（豚肉・豆腐・白菜・きゃべつ・ニラ・なめこ・えのき・うどん）


ライフで買い物、生の大きな栗(300gくらい)を\698→\198に値下げしてたので即購入。
帰ってから栗おこわにするべく栗の下ごしらえ。鬼皮を向くのはなかなか大変（渋皮も・・）。でもうまい栗おこわのため、黙々と剥く。
うす甘く煮ておく。

「タイムリミット」(2003米)　デンセル・ワシントン　エヴァ・メンデス